ティーツリーはカンジダに使える？正しい使い方と注意点【アロマ専門家が解説】

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デリケートな不快感、できるだけ自然な方法でやさしく整えたい──

そんなとき、ティーツリー精油を使ったセルフケアが注目されています。
ティーツリーは、オーストラリア原産の植物で、刺激が少なく扱いやすいため、アロマが初めての方にもおすすめの精油です。

この記事では、ティーツリー精油を使ったセルフケアの方法や注意点を、アロマの専門家がわかりやすく綴っています。

Snowzegarden│看護師セラピスト
yukina

記事の内容一覧

ティーツリー精油とは？自然療法で注目される理由と選ばれるポイント

精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出された、天然の香り成分です。

一方で「アロマオイル」と表示された製品の中には、石油を原料にした合成香料を使っているものもあり、植物由来の精油とはまったく異なる性質を持っています。選ぶ際には表示や成分をよく確認するのがおすすめです。

ティーツリーは、海外の自然療法の分野でも研究が進められている注目の精油のひとつです。

自然な方法で不快感をケアしたい方へ

人のからだにはさまざまな菌が共存していますが、ストレス・疲労・ホルモンバランスの乱れなどが引き金となり、ゆらぎが生じることがあります。

それによって、引き起こされてしまうのが「カンジダ膣炎」と言われています。では少し思い出してみましょう！症状が出たときはもしかすると…

生理周期と関係がある？

排卵前？生理直前？免疫が下がりやすい時期だった！

すごく疲れていた？

部活や仕事や子育てイベントで、忙しい時期だった！

・生理前や排卵期など、免疫が下がりやすい時期
・忙しくて疲労がたまっているとき
・睡眠不足や冷えを感じやすいとき

このような時期に合わせて自分の身体をいたわる習慣をつくっておくと、不快感の予防にもつながります。

最も手軽で効果的なセルフケアとしておすすめなのが、ティーツリー精油を使った座浴です。

ティーツリー精油はスッとした清涼感があり、気になる部位の不快感を和らげたいときにも使われることがあります。
特にデリケートゾーン（陰部）まわりには、直接塗るのではなく、肌に触れずに整える方法として「座浴」が安心です。

洗面器にぬるめのお湯を半分ほど張り
ティーツリー精油を2〜3滴落とす
5〜10分、静かに腰をかけて香りを感じながらリラックス
→ 使用後は洗い流さずに、そのままお風呂を上がってOKです。
※他の精油は刺激が強くなる可能性があるため、座浴にはティーツリー精油のみをご使用ください。

使いすぎないこと
精油は植物のちからを凝縮した高濃度な液体。食材と同じく、毎日使い続けると反応が出ることもあります。
不快感が出やすい時期に絞って使う
たとえば「生理の3日前がつらい」と感じる方は、生理6日前から3日間だけ使ってみるのがおすすめです。→ 実際に「ちょうどいい時期がわかった」というお声も多くいただきます。
精油の品質と鮮度をチェック
ティーツリー精油は、使いやすく人気のある精油のひとつですが、実は酸化や劣化が起こりやすい性質もあります。特に輸入品では、日本に届く頃には本来の香りや成分バランスが損なわれていることも。
また、発がん性が心配される成分についてもご安心ください。Snowzegardenで取り扱うティーツリー精油には、メチルオイゲノールやエストラゴールなどの問題成分は一切含まれておりません。これらは「ブラックティーツリー」という別種の植物に含まれる成分で、当店の精油とは異なります。

ティーツリーはセルフケアに取り入れやすい反面、鮮度や品質の見極めが重要な精油でもあります。
だからこそ、必ず信頼できるセラピストや専門家から購入していただくことをおすすめします。当店は鮮度と品質を守るために、すべての精油をワインセラーで温度管理し、お客様の元にお届けしています。