人をケアする前に、自分をケアする。看護師が大切にしているセルフケア
サロンにいらしたお客様から、時々こんなご質問を頂きます。 「yukinaさんは、普段どんなセルフケアをしているんですか？」 人をケアする仕事を長年続けてきて、私が何よりも大切だと…
セルフケア
香りの答えはロザリナ｜深呼吸できない日や、心が疲れた日に寄り添う精油
香りの答えはロザリナ。ラベンダーとティーツリーの良さをあわせ持つ珍しい精油です。効果や使い方を紹介し、札幌アロマサロンSnowzegardenで体験いただけます。
スマホ疲れをすぐ軽くする香りケア｜アロマ初心者でも使える簡単3アイテム
スマホを見る時間が長くなると、目の重さや頭のだるさが残ったり、休んだはずなのに切り替わらない…そんな日がありませんか？ 忙しい毎日の中で、本格的なデジタルデトックスをするのは難し…
ローズのフローラルウォーター｜香りの働きと使い方を看護師セラピストが紹介
ローズの芳香蒸留水（ローズウォーター）は、敏感肌にもやさしい天然のアロマウォーター。香りと潤いで心と肌を整えたい方に。Snowzegardenおすすめの使い方や購入方法をご紹介します。
ネロリのフローラルウォーター｜香りの働きと使い方を看護師セラピストが紹介
柑橘の花のやさしい香り。ネロリウォーターは敏感肌にもやさしい自然派スキンケア。香りと肌ケアを同時に叶える使い方をご紹介。
ラベンダーのフローラルウォーター｜香りの働きと使い方を看護師セラピストが紹介
ラベンダーフローラルウォーターは、植物本来のやさしさをそのまま閉じ込めた、香りと素肌ケアを兼ねる自然派アイテム。 精油よりも穏やかで刺激が少なく、敏感な肌にも寄り添いながら、心ま…
フローラルウォーターおすすめ4選｜目的別に香りの働きと使い方
なんとなく不調。でも薬にはできれば頼りたくない──そんなときに、心と体をそっと整えてくれるのが「フローラルウォーター（芳香蒸留水）」という自然の香りです。 精油よりも穏やかで、肌…
「香りの新習慣」はじめませんか？持ち運べるアロマインヘーラーが人気の理由
忙しい毎日、気がつくと深呼吸すら忘れていませんか？ そんなとき、手軽に気分を切り替える方法として注目されているのが「アロマインヘーラー」です。 ポケットやポーチに入るサイズで、外…
花粉症の鼻づまりに。アロマで呼吸を整える「アロマインヘーラー」という選択。
春は待ち遠しいけれど、花粉症による鼻づまりや息苦しさが気になる季節。 夜ぐっすり眠れなかったり、日中もすっきり過ごせなかったりと、小さな不調が重なることもあるかもしれません。 こ…