香りの新習慣

忙しい毎日、気がつくと深呼吸すら忘れていませんか？ そんなとき、手軽に気分を切り替える方法として注目されているのが「アロマインヘーラー」です。 ポケットやポーチに入るサイズで、外出先でもサッと使えるのが嬉しいポイント。疲れを感じたらすぐに香りでメンタルケアができる——そんな新しい習慣を始めてみませんか？ アロマセラピストの私も、一番使っているセルフケアグッズです。 Snowzegarden│看護師セラピストyukina アロマインヘーラー連載第１回 アロマインヘーラー？を読む➤ 第２回 アロマインヘーラー│香りの新習慣 アロマと感情の関係｜香りが心を整える理由 香りは私たちの「感情」と深く関係しています。 脳には「大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）」という、感情をつかさどる部分があります。アロマの香りはこの部分にダイレクトに届くため、一瞬でリラックスしたり、気分転換ができるのです。 たとえばラベンダーは「肩の力を抜く」効果があり、ペパーミントは「眠気を吹き飛ばしたいとき」にぴったり。 「なんとなく疲れたな」という時も、香りがやさしく気持ちを整えてくれます。 3種のアロマインヘーラーをご紹介｜あなたの“今”に合う香りを 当サロンのアロマインヘーラーは、目的に合わせて選べる3タイプをご用意しています。 ①ひと休みの「ティータイム」 ラベンダーやレモンを中心にブレンドした、心を落ち着けたいときにぴったりの香り。→イライラや気分の落ち込みを感じたときのメンタルケアにもおすすめです。数種類の香りがやさしく重なり合い、相乗効果で心をふんわりと包み込んでくれます。自分用にはもちろん、ギフトとしても人気の高いブレンドです。 気分転換したい方はこちら➤ ②少し頑張りたい時の「エスプレッソ」 柑橘の中で唯一、やる気を出すように促すライムの香りを使い、ローズマリーやミントですっきり目が覚めるような香り→ 朝の通勤前や、昼食後の眠たさがある時、気分転換に最適です。 やる気を出したい方はこちら➤ ③夜眠る前におすすめの「ナイトタイム」 柑橘の皮・葉・花をまるごと使った、やさしく爽やかなブレンド。疲れた心と体にスッと寄り添ってくれるような、毎日でも使いたくなる香りです。 眠る前の使用がおすすめですが、運転前以外はお使いいただけます。セルフケアアイテムとして最も選ばれており、海外の医療現場でも活用されている信頼のブレンドです。 肩の力を抜きたい方はこちら➤ 【Yes No 香り診断】今のあなたに合うアロマインヘーラーはどれ？ ぴったりの香りを選びたい方はぜひこちらの「アロマインヘーラー診断」をお試しください。最後におすすめインヘーラーにリンクします。 香りの新習慣を、あなたの毎日に。 アロマインヘーラーは 毎日使える 持ち運びに便利 初心者でも安心して使える そんな手軽なセルフケアの味方です。 香りは目に見えないけれど、心にしっかり届くもの。だからこそ、「ちょっと疲れたな」と思った時に、そっとポケットから取り出してみてください。それが、あなたの“香りの新習慣”の始まりです。 連載：関連記事第１回 アロマインヘーラー？を読む➤ アロマインヘーラーもっと詳しく！ 使い方ブログ➤ オリジナルの香りを作りたい方はこちら アロマインヘーラー９０日コース 予約を見る➤

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「香りの新習慣」はじめませんか？持ち運べるアロマインヘーラーが人気の理由

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