ホホバオイルとアルガンオイル、どっちがいい？【札幌市中央区のアロマセラピストが比較】
アロマセラピストは、精油をマッサージに使うときに、必ずオイルを使います。実は、マッサージオイルの専門家でもあるのです。 乾燥や敏感さを感じる季節。「刺激を避けながら、自然の力で肌…
セルフケア
自律神経を整えるアロマとは？ポリヴェーガル理論×香りで、心と体をやさしく癒す方法
ストレス、不安、気分の浮き沈み、そしてなぜか続く疲れ──。実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 最近注目されている【ポリヴェーガル理論】は、自律神経の仕組み…
アロマインヘーラーって？アロマスティックとの違い｜持ち運びできるアロマの魅力
アロマセラピーに興味はあっても、道具をそろえる手間や使い方の難しさに、なかなか続かないという声をよく聞きます。 そんな方にこそ試してほしいのが、「アロマインヘーラー」。火も水も使…
ティーツリーはカンジダに使える？正しい使い方と注意点【アロマ専門家が解説】
この記事にはプロモーションが含まれます。 Snowzegardenでは、看護師×国際資格アロマセラピストが、植物の力を使ったセルフケアを提案しています。 デリケートな不快感、でき…