生姜 薬膳茶「巡 MEGURASU」｜冷え性・温活におすすめのブレンドティー
寒い季節だけでなく、夏の冷房や雨の日など、ふと「冷え」を感じる瞬間はありませんか？手足の冷たさ、身体の重だるさ、むくみや眠りにくさ…。冷えは季節を問わず、私たちの体調や気分に影響…
セルフケア
ホホバオイル vs アルガンオイル｜敏感肌・乾燥肌にベストなのはどっち？【専門家がわかりやすく比較】
乾燥肌・敏感肌の方にとって、スキンケアの基本は「刺激が少なく、しっかり潤う」こと。そんな悩みに寄り添ってくれるのが、ホホバオイルとアルガンオイルです。乾燥・敏感肌の悩みを解決した…
自律神経を整えるアロマとは？ポリヴェーガル理論×香りで、心と体をやさしく癒す方法
ストレス、不安、気分の浮き沈み、そしてなぜか続く疲れ──。実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 最近注目されている【ポリヴェーガル理論】は、自律神経の仕組み…
アロマインヘーラーって？アロマスティックとの違い｜持ち運びできるアロマの魅力
アロマセラピーに興味はあっても、道具をそろえる手間や使い方の難しさに、なかなか続かないという声をよく聞きます。 そんな方にこそ試してほしいのが、「アロマインヘーラー」。火も水も使…
ティーツリーはカンジダに使える？正しい使い方と注意点【アロマ専門家が解説】
この記事はPRを含みます デリケートな不快感、できるだけ自然な方法でやさしく整えたい── そんなとき、ティーツリー精油を使ったセルフケアが注目されています。ティーツリーは、オース…