スマホ疲れ・PC疲れを“3分で解消”｜初心者でも使えるナチュラル香りアイテム3選
なんとなく、ずっと疲れている。 寝ても、気持ちが切り替わらない。 私はこのアロマセラピーサロンのホームページを自分で運営しています。 デザインや文章の細部にこだわるあまり、気づけ…
アロマインヘーラー
「香りの新習慣」はじめませんか？持ち運べるアロマインヘーラーが人気の理由
忙しい毎日、気がつくと深呼吸すら忘れていませんか？ そんなとき、手軽に気分を切り替える方法として注目されているのが「アロマインヘーラー」です。 ポケットやポーチに入るサイズで、外…
もう鼻づまりで悩まない！花粉症シーズンを快適にするアロマ インヘーラー活用術
春は待ち遠しいけれど、花粉症の鼻づまりが本当にツライ…」そう感じているあなたへ。 看護師×クリニカルアロマセラピストが、アロマやアロマインヘーラーを使った、鼻づまり解消法をご紹介…
自律神経を整えるアロマとは？ポリヴェーガル理論×香りで、心と体をやさしく癒す方法
ストレス、不安、気分の浮き沈み、そしてなぜか続く疲れ──。実はそれ、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 最近注目されている【ポリヴェーガル理論】は、自律神経の仕組み…
嗅覚刺激療法 ｜アロマの嗅覚トレーニングセット
「においがわからない」「香りを感じにくい」──そんな不安や違和感を抱えていませんか？ この記事は、看護師資格を持つクリニカルアロマセラピストが執筆しています。 近年、嗅覚障害への…
アロマインヘーラーって？アロマスティックとの違い｜持ち運びできるアロマの魅力
アロマセラピーに興味はあっても、道具をそろえる手間や使い方の難しさに、なかなか続かないという声をよく聞きます。 そんな方にこそ試してほしいのが、「アロマインヘーラー」。火も水も使…